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Der wissenschaftlich belegte Effekt:Die tägliche Aufnahme von 3 g Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung
26 Mineralien & Spurenelemente
empfiehlt die aktuelle Wissenschaft eine zusätzliche Einnahme von Vitamin K2
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