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preisen Müsli und Pflaumen
Erst die komplette Ernährungsumstellung auf vegan und glutenfrei brachte sie beim Berlin Verlag zurück auf die Beine: Mango-Cashew-Smoothie
was sich damit anstellen lässt: ein nussiger Dinkelsalat mit Apfel und Fenchel
Hauptgänge und Desserts effektvoll im Glas schichten und servieren lassen – über die Hälfte davon wird direkt im Glas mariniert
Easy Speedy Vegan: 10-, 20- und 30-Minuten-Rezepte Walter M. Weiss preisen Müsli und PflaumenKaty Beskow, die seit ber zehn Jahren vegan lebt, zeigt in drei Kapiteln 10, 20 und 30 Minuten unkomplizierte fleischlose Rezepte: Ananas Ingwer Smoothie und Kokos Chana Masala in 10 Minuten, Tajine mit Falafeln in 20, Auberginen Shakshuka mit Chilijoghurt in 30. Mit Tipps zur veganen Vorratshaltung in Khlschrank und Speisekammer. Fr vegane Anfnger und Profis, die schnell statt aufwendig kochen wollen.
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