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stonehenge
diese Decke ist ein unverzichtbarer Begleiter für Wärme und Geborgenheit
Gleichzeitig lassen sie genug Spielraum für individuelle Variationen und eine ganz persönliche Yogapraxis
der deine Haut umschmeichelt
Stressfrei durch Meditation von Maren Schneider YSTnot_sync stonehengeDie renommierte MBSR Lehrerin Maren Schneider hat den 8 Wochen Kurs zur Stressbewltigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn erstmalig vollstndig und bersichtlich aufbereitet. Die speziellen Achtsamkeits , Atem und Yoga bungen zur Stressreduktion knnen so systematisch nachvollzogen und zu Hause praktiziert werden: ein wirkungsvolles Instrument fr alle Meditationseinsteiger. Broschiert, 208 Seiten.
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