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Was dich erwartet:
die gezielt die magische 3:30-Stunden-Marke beim Marathon unterbieten wollen
Mit diesem strukturierten 12-Wochen-Plan bringst du dein Lauftraining auf das nächste Level – klar
Der perfekte Plan
AUDIO GUIDE: Geführte Meditation für Marathonläufer (HERBST-MARATHON-EDITION) Audio Was dich erwartet:Hey Crew! In dieser 7 mintigen gefhrten Meditation fr Herbst Marathons fokussieren wir uns darauf, mentale Strke aufzubauen und das Vertrauen in eure Fhigkeiten zu festigen. Wir gehen zusammen durch die harten Momente und erinnern uns an all die Arbeit, die ihr in das Training gesteckt habt. Diese Meditation hilft euch dabei, klar und ruhig in den Marathon zu gehen, bereit, jede Herausforderung zu meistern. Perfekt fr die letzten Wochen der